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2012年10月18日 星期四

低脂周打海鮮魚湯



 

礶頭周打蜆湯吃得多,周打海鮮魚湯又簡單又無咁肥,
自從有呢個譜譜之後⋯礶頭當然要閃避!







翠綠既京蔥有畫龍點睛之效!



焗手指薯仔⋯深紫粉紅夠晒多彩!


Spring mix salad 加咗正正既Culatello, Bresaoda 同Sweet Sopressata 當堂開胃又好味!


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11 則留言:

  1. yellowline2012年10月19日 凌晨12:32

    周打魚湯係我個仔既至愛, 呢度飲進口罐頭貨都好貴, 阿仔已經好耐無飲佢既至愛. 你嗰食譜可唔可以放大啲字呢, 都睇唔清楚.
    [yellowline回覆10/20/2012 14:09:22]唔該晒啦, 材料咁豐富, 肯定好味過罐頭湯.
    [版主回覆10/20/2012 11:29:14]係呀!小小友都好愛飮⋯屋企長期有存貨
    放大咗啦買料整啦!

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  2. 毛豆2012年10月19日 凌晨1:29

    將d七彩薯焗薯片都正呀
    [版主回覆10/20/2012 11:23:35]等我試下

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  3. 阿威哥 Hugh2012年10月19日 凌晨4:14

    好味又有營養呀!
    [版主回覆10/20/2012 11:22:47]係呀!仲好飽肚添⋯

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  4. ak2012年10月19日 清晨6:42

    這款湯色彩鮮艷夠哂吸引又健康 " 正 "
    [版主回覆10/20/2012 11:21:27]係呀!仲好飽肚添⋯

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  5. Ugly Witch2012年10月19日 清晨7:36

    我都想試整低脂周打海鮮湯，可唔可以 post 個 recipe
    [Ugly Witch回覆10/20/2012 22:21:48]Thank you so much
    [版主回覆10/20/2012 11:17:34]放大咗張相啦!你試下

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  6. Wendy2012年10月19日 上午9:20

    原來你對烹飪都有一手的．．．．
    [版主回覆10/20/2012 11:16:29]唔係呀⋯只不過"黃口無飽期"整些方便又飽肚嘅以應所需

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  7. samwei2012年10月19日 中午12:21

    what a healthy option! 好多靚靚蔬菜
    [版主回覆10/20/2012 11:12:15]食多D菜平衡下

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  8. TnP2012年10月19日 下午3:22

    食得健康啲好啲呀
    [版主回覆10/20/2012 11:10:43]全對呀!不過美食當前要忍都唔易

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  9. Lilo2012年10月20日 凌晨4:59

    好味又健康
    [版主回覆10/21/2012 11:55:20]食多D咪又聚脂囉

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  10. Kestrel2012年10月24日 凌晨1:36

    自己識整嘅嘢就唔會再買現成貨！
    第三幅相嗰啲係蔥定蒜？
    [版主回覆10/26/2012 12:01:22]懶
    係京蔥leek蔥爆牛肉

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  11. yellowline2013年4月18日 下午4:37

    BK, 自從在這裏學了自家製周打海鮮魚湯後, 我就整過好多次了, 尋晚又整, 一大鍋勁足料既, 阿仔都大讚"正", 我怕佢飲慣咁足料既自家湯水, 去到美國讀書後, 再飲seafood chowder都覺唔味道啦.
    [yellowline回覆04/19/2013 10:03:06]我以前都成日整礶裝New England clam chowder, 好多時候加個薯仔落好, 仲好味啲.
    我仔最鍾意食.
    HK Yahoo果然又short short地, 你以上個回應, 唔係搭單, 但我收唔到email通知la.
    [版主回覆04/19/2013 09:46:20]咦⋯您提醒咗我好耐無整，等星期日買齊料先
    小小友三點放學後自己經常煮礶裝clam chowder做下午茶都話好好味

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